秋季养胃的6种日常食物

秋冬寒冷，是胃病高发的季节，因此胃不好的朋友们一定要注意，平时可以多吃一些养胃的食物，下面小编给大家介绍了一些日常养胃的食物，希望对胃不好的朋友们有帮助。

日常养胃的食物

1、牛奶

牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。

菠菜炒肉丝