备孕多吃4大菜谱 帮助快速怀孕

两夫妻打算备孕，想要“一击即中”可不是非常容易的事情，那么有什么能够快速怀孕的方法吗？良好的生活习惯和有针对性的饮食计划，能够帮助你们更加容易怀孕。

鹌鹑莲藕汤

备孕菜谱一：温补鹌鹑汤

功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

注意事项：喝汤食肉，佐餐食。

小编点评：

这个菜谱可以暖子宫促好孕哦！女性朋友在月经干净5天后，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。