新闻 检测留言老年人晚年的时候身体的改制会逐渐的下降，缺钙就成了威胁老年人健康的常见问题，老年人缺钙会造成很多疾病，*常见的是骨质疏松症。但是很多人并不是十分了解老年人吃哪些食物可以补钙，会盲目选择给买一些保健品或者中成的钙片，却不知道饮食中补来的钙才*有效。
老年人补钙的食谱
1、虾皮油菜炒香干
虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝，；油锅内常法熘炒，可经常服食之。
小油菜炒香干
新闻 检测留言补钙食疗好推荐9种老人补钙食谱
2023-02-07 | 来源：互联网 25浏览
相关标准
1stSTAS 9166-1972 磷酸三钙，食品级 - 2ndGB 1898-2007 食品添加剂.碳酸钙
- 3rdGB 22214-2008 食品添加剂.氯化钙
- 4thGB 1886.308-2020 食品安全国家标准 食品添加剂 海藻酸钙（又名褐藻酸钙）
- 5thSTAS 1792-1969 食品业用过磷酸钙
- 6thHG2789-1996(2009) 食品添加剂磷酸三钙
- 7thGB 1889-2004 食品添加剂 磷酸氢钙
- 8thGB 17203-1998 食品添加剂 柠檬酸钙
- 9thHG 2789-1996 食品添加剂 磷酸三钙
- 10thGB1886.214-2016 食品安全国家标准食品添加剂碳酸钙(包括轻质和重质碳酸钙)GB1886.214-2016中附录A中A.9
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