体内毒素多，小心胃火旺

夏天天气炎热有很多人会出现胃火旺的情况，口臭是*明显的症状之一，如果体内的毒素太多，也会导致胃火旺的情况出现，那么如何清胃火呢？下面就来看一下吧！

吃什么清胃火

1、石斛

石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。

2、葡萄柚

葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都会有清新口气!

3、荸荠

荸荠是甘寒之物，能清胃热。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。

冰糖枸杞蒸荸荠

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