春天咳嗽不停，这些食物止咳有奇效

春季天气变化多端，很多人都有感冒咳嗽的情况发生，那么这时吃什么能缓解咳嗽感冒的症状呢？下面就一起来了解一下吧！

咳嗽气喘吃杏子

当咳嗽的同时伴有气喘问题，这时可以通过食用杏子缓解。因为杏子含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺平喘的功效。杏子酱是一种即美味又有效地食疗方式。

**将适量的杏子洗净去皮；将果肉倒入锅中，添加适量白糖；开火慢煮，在煮的过程中用锅铲将果肉捣碎；保持小火，一直煮至果酱粘稠后关火盛出。

银耳雪梨红枣汤

咳嗽多痰吃梨子

当咳嗽出现的同时伴随痰液，这时可以借助梨子缓解，中医认为梨子味甘性寒，具有润肺清燥，祛痰止咳的药用价值。冰糖雪梨就是一种典型的食疗方式。

准备一只雪梨和适量冰糖，将雪梨洗净后削皮，切成小块；在锅中添加适量清水，微微煮开后倒入梨子；一段时间后，加入冰糖，搅拌均匀；待汤汁变色后，关火盛出，即可食用。

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