6种食物，帮宿醉的你解解酒

对于经常喝醉酒的人来说，醉酒的感受是非常不好的，不仅头晕脑胀，意识模糊，而且对身体的健康也会造成很大的影响，那么宿醉该怎么缓解呢？摆脱宿醉的食物有什么呢？

宿醉头痛怎么办可吃这些食物缓解

一、牛奶

喝牛奶可以保护胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。

蜂蜜水果茶

二、淡盐水

口服淡盐水，可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。

三、白糖水

服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。

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