近视矫正方法,恢复正常视力的步骤

*近在网上流传了一种可以恢复近视到正常水平的一种方法，他的名字还非常的好听名叫近视恢复明目功。对于这种方法小编也不知道是真是假，特发出来就是想让大家进行鉴别一下。如果有近视的朋友也不妨进行相应的锻炼，因为这种方法及不吃药也不打针，只是在进行眼睛的动作，所以说就算没有效果对于我们的眼睛也是非常安全的。下面就让我们一同来了解一下具体的步骤方法。1、守意明目，自然站立，两腿与肩同宽平行，自然呼吸，仰首望天约一分钟，再低头望地一分钟。然后合目静坐。坐在凳子上，双手自然放在膝盖上，手指放松，手心劳宫穴对准髌骨之上。微微合目，舌顶上腭，意首上丹田（印堂穴）。闭目养神，使眼睛清凉，视力倍增，意守2分钟后开目，双目微张，引光入目，可滋补眼珠。2、视物明目，自然站立，舌顶上腭通任督，意守天目。然后找一远处物体，，瞪大眼睛远视半分钟，在找一近的目标，近视半分钟。如此交替进行，以恢复眼睛调节远近的功能。3、引气烫目，自然站立，舌顶上腭通任督，双手成抱球状于面前，手心对准脸部，做双手心慢慢接近眼睛后又慢慢拉远的动作，在接近的过程中，意念手心发出一股外气，灌进眼睛里面。拉开的过程中，不用意念。如此反复12次，会觉得手心与眼球都产生热涨的感觉，此乃外气进入眼球通达气血的效果。贯完12次后，将双手快速擦热，用手心覆盖在眼睛上，让余热烫目，然后搓一搓脸。这就是近视恢复明目功的三个步骤，可以说是简单易学且没有任何的危害。我们在平常有空的时候就可以进行这样训练了，，这样既不耽误时间，可以进行一次眼保健操，还是可以进行实验的。以上就算今天关于近视矫正方法，恢复正常视力的步骤的介绍。想要了解更多关于养生的知识朋友可以经常关注本网站，网站网址为http://www.cq67.com/请记住传奇养生网。

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