产后便秘怎么办？

大多数孕妇在产后会出现便秘症状，有些人生产后好几天都不解1次大便。

产妇便秘，主要是因为产后的*初几天，产妇食欲较差，进食量减少，而且饮食以米面为主，缺少蔬菜与水果，使得胃液中的盐酸量减少，再加上卧床时间较长，运动量减少，使得肠蠕动减弱，腹肌与盆肌肉变得松弛，从而造成产后便秘。

专家指出，防止产后便秘，应吃有营养、易消化的食物，并且多饮水．多吃蔬菜和水果等含纤维素多的食物。治疗产后便秘不可使用强力泻药，否则将造成腹泻，影响乳汁分泌。一般可采用缓泻剂，比如，果导片，每晚1片，睡前服用；开塞露塞肛，每天1支。

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