白茯苓祛斑增白，还你美丽容颜

很多女人过了30岁后，就发现自己的两颊“飞”上了“蝴蝶”——黑色、褐色的斑点密布脸颊，看起来就像蝴蝶的翅膀，这也就是我们经常提到的黄褐斑，也被称为蝴蝶斑。一个爱美的女性，要想拥有美丽的容颜，自然要除掉这些斑。

一般来说，容易长斑的人，饮食上应注意多食用一些富含维生素C、维生素A、维生素E的食物，这些食物包括香菜、油菜、柿子椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶等。同时还要少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等，因为这些饮料都可能增加皮肤色素沉着，让斑点问题越来越严重。

除此之外，大家也可以试试神奇的白茯苓。《本草纲目》等许多古代医学典籍上都提到过白茯苓的美容功效。《本草品汇精要》中说道：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵”，可见我们的祖先很早前就发现了白茯苓治斑的奇效。

白茯苓味甘、淡；性平；归心、脾、肺、肾经。有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神等功效。可用于小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕吐、脾虚食少、心悸不安、失眠健忘等症。当然，对女性朋友来说，白茯苓祛斑增白、润泽皮肤、固齿乌发、延年益寿的功效才是让女性趋之若鹜的主要原因。

需要注意的是，白茯苓作为一款中草药，其用法用量均应谨遵专业医师的建议，不可自己随意尝试；虚寒精滑或气虚下陷者忌服白茯苓；凡服用白茯苓者，忌食米醋；白茯苓表面有赤色筋应去除，否则会损人眼目。

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