这样喝牛奶等于在自杀！

我们大家都知道牛奶的营养非常丰富，而且现在牛奶出现的频率越来越高。但是对于牛奶的挑选也是要求越来越高，尤其是在喝牛奶的时候也有了跟多的要求和注意事项，如果没喝对的话很可能会给身体造成*大的负担，喝牛奶等于在喝毒药自杀！

6种方法喝牛奶，等于在自杀

1、牛奶越浓越好

现在很多牛奶都是馋了水的，所以更多的人愿意选择浓浓的牛奶，殊不知这样还不如掺水的牛奶健康。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。如果给宝宝也选择这样的牛奶，很可能会引起宝宝的腹泻，便秘甚至不再想吃任何东西，严重的还会引起急性出血性小肠炎。这是因为宝宝的肠胃还太脆弱，承受不了如此的压力和负担！

2、牛奶 巧克力

牛奶和巧克力一起吃听起来就觉得很好吃，而且对于补充能量是大有益处，事实是这样吗？事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生 化学反应，生成“草酸钙”。相反牛奶和巧克力一起，两者本身的营养反而消失殆尽，还产生了对人体有还的物质，容易导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路 结石的发病率等。

双皮奶

3、牛奶 鸡蛋

牛奶和鸡蛋是很多人早餐的选择，而且两者的营养都非常丰富，是很好的能量提供者。只是科学家曾经说过：牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的 早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

4、牛奶 米汤、稀饭

牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。因此在宝宝和婴儿的生长时期，如果维生素A缺失，会导致会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以这两者*好分开食用

5、牛奶 橘汁或柠檬汁

橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而牛奶中含丰富的蛋白质，如果果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。因此在牛奶种添加柠檬汁或者是橘汁并不营养！

牛奶布丁

6、牛奶 药

喝药的时候用牛奶喝，这是一个非常错误的认知。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低，为了达到药效，在服药前后各1、2小时内*好不要喝牛奶。

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