安利血管“清道夫”，预防血管阻塞成血栓

血管是人体输送氧气和营养物质的重要通道，随着年龄的增长及生活方式和饮食的不注意，血管内会沉积很多垃圾毒素，不能及时排除体外，以致阻塞血管形成血栓。下面小编给大家介绍了一些血管“清道夫”，希望对大家有帮助。

一、血管堵塞吃什么好

1、玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

2、洋葱

含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

3、西红柿

西红柿相信很多人都知道，它可以美容养颜。但它并不仅仅只有这种功效，它含有一种芦丁的营养物质，可以提高抗氧化能力，能够快速清除体内的垃圾，能够非常好地保护血管弹性。

4、黑木耳

黑木耳含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。

5、茄子

保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

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