宫寒怎么办？推荐4道暖宫汤

天气越来越凉，很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况，而这些朋友多有宫寒的情况。今天，小编给大家推荐4款暖宫汤。

一、红豆汤

食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量

做法：

1、备好红豆100克，将红豆清洗干净，加水800毫升；

2、启动电高压锅相应档位；

3、解压后，开盖加糖，搅拌均匀；

4、盛到碗中享用。

三、当归羊肉生姜汤

食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量

做法：

1、准备所需材料，将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片；

2、羊肉分别放入炖盅内，加入生姜和当归片；

3、再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以；

4、然后加上盖子，坐电炖盅内，炖两小时即可；

5、炖好后取出加入少许盐调味，把它拌匀即可食用。

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