为什么总有黑眼圈？怎么去除？

很多人因为各种各样的原因，眼圈容易发黑出现黑眼圈，这样觉得很不美观，特别是女性朋友。那么黑眼圈怎么形成呢？黑眼圈怎么去除？

一、黑眼圈是怎么形成的

1、生活习惯

经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性的食物，身体状况会越来越差，慢慢的黑眼圈变开始出现了。除了需要改善生活作息与均衡饮食之外，还要尽量的找机会平躺休息，保证充足的睡眠。

2、化妆品残留

眼部化妆品残留在皮肤上，如果未能及时的清洁，让化妆品的微粒渗透到眼皮内，从而会造成色素沉淀，产生黑眼圈，因此卸妆要彻底。

3、眼睛周围表皮薄

眼睛周围表皮天生就比较薄，肌肤色素或是皮下血管颜色容易显现出来，但血液流经此处的大静脉的时候，会出现蓝黑色的眼圈，需注重眼部的保养，注意眼部防晒等。

4、血循环微弱

血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况会导致黑眼圈，如果想要改善这类情况，便需要促进血液循环，用热敷和按摩眼睛的方法进行保养。

二、吃什么可以去黑眼圈

1、海带

海带中含有铁，而铁质的结构是血红蛋白核心，补充适量的铁质能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，服用海带能缓解黑眼圈的烦恼，但是体寒者需谨慎使用。

2、鸡蛋

鸡蛋能有效的消除黑眼圈，这是鸡蛋中含有优质的蛋白质，容易被人体所吸收，人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，人体每天需吸收鸡蛋所含的营养。

3、胡萝卜

胡萝卜含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效，有效的改善黑眼圈。

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