后背左肩胛骨边缘疼痛怎么止痛

出现后背左肩胛骨边缘疼痛的症状，是生活中很常见的一种现象，一般是由于日常不注意休息，肌肉长期处在紧张状态过度劳累导致的，也可由于无菌性炎症导致。疼痛较轻者，无需特殊治疗，注意休息，一般可自行缓解，保守治疗效果不理想者，需要口服药物治疗。下面为大家解答具体止痛的常见办法。

1、注意休息

经常长时间玩手机、电脑人群，由于不良坐姿导致肌肉长期处于紧张状态，而得不到缓解便会产生局部疼痛现象。平时注意休息，不要过度劳累，避免长时间同一姿势，有意识地转动肩膀或全身，使得局部肌肉得到放松，缓解肌肉酸痛。

2、药物治疗

出现后背左肩胛骨边缘疼痛，可由于无菌性炎症引起。此时患者需要积*去医院检查，在医生指导下口服消炎止痛药物治疗，也可外用活血化瘀止痛膏药。用药期间注意不要饮酒，以免引起药物不良反应，禁忌辛辣刺激性食物。注意外用膏药时间不要贴敷过长，出现贴敷皮肤表面红肿，瘙痒等症状时，要立即停用，以免引起皮肤损伤。

3、局部封闭、拔罐

患者出现后背左肩胛骨边缘疼痛，可尽早去医院中医保健科，在医生操作下进行局部封闭、拔罐等治疗，一般半个月可有效缓解疼痛。拔罐三天内注意不要洗澡，以免发生不良影响。治疗期间避免受风寒刺激，营养均衡饮食。

大家通过以上文章，相信已经了解到了后背左肩胛骨边缘疼痛的缓解办法。此病好发于中青年人群，生活压力过大，平时不注意调理导致。在日常生活中要改掉不良生活习惯，保持正常坐姿与站姿，定时转动肩膀与身体各部位，注意多休息，避免心理压力过大，不要熬夜，劳逸结合。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况还请咨询医生

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