前列腺癌的早期症状有哪些？如何预防？

前列腺是男性独有的一个性腺器官，位于盆腔的深部，形状和大小都类似一颗栗子，是男人****重要的一个零件。因此，前列腺的健康对男人的生活质量有着深不可测的影响，而前列腺*常见的病变有三种：前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌。

前列腺癌是全球第四大高发癌症

很多人觉得前列腺癌离自己很遥远，但其实根据2020年全球*新癌症负担数据显示，前列腺癌已经成为全球第四大高发癌症，男性的第二大癌。而在我国，前列腺癌是男性的第六大常见癌症。

一、前列腺癌致病因素有哪些？

和其他癌症类似，前列腺癌的发生就是由于细胞癌变，进而形成了肉眼可见的肿瘤。目前前列腺癌发病的具体原因还尚不明确。但可以确定的是，这与内源性因素和外源性因素都有关系。

内源性因素：

1、年龄：前列腺癌多发于50岁以上男性群体，其中75~79岁是高峰年龄段。

2、遗传：有前列腺癌家族遗传史，如果一个男性家族中其直系亲属（兄弟或父亲）有一个患有前列腺癌，那他本人的前列腺癌发病风险则会增加一倍以上；如果家族中有≥2个人是前列腺癌患者，那么其本人发病风险将增加5~11倍。

外源性因素：

1、饮食：长期高蛋白、高脂肪的饮食习惯与前列腺癌高发病率有着密不可分的关系，饮食中如果长期缺乏维生素E、硒、木脂类素等也会增加前列腺癌的发病风险。

在我国，前列腺癌曾经是少见的癌症，但近年来随着日常饮食习惯的改变、人均寿命的延长、大众对健康体检的重视等原因…我国前列腺癌的发病率明显增长。

二、前列腺癌的早期症状

1、进行性排尿困难：前列腺癌和前列腺增生可能同时存在，大部分前列腺癌患者发生排尿困难时，以为是良性前列腺增生，从而导致误诊或漏诊。

2、夜间尿量增加：夜间排尿次数≥4~5次

3、尿频、排尿急迫、尿失禁

4、血尿

5、骨痛异常

以上5个前列腺癌的早期症状，如果同时满足3个或以上的症状，则可能暗示了前列腺癌，需要去医院进行检查。

三、如何预防前列腺癌？

1、定期检查→实现早期发现的*有效方法

a)年龄≥50岁的男性，每年检查一次PSA、肛门指检和前列腺超声；

b) 如果有家族病史的，需将筛查年龄提前至45岁

2、调整饮食习惯

a) 控制高热量、高蛋白、高脂肪的摄入

b) 减少糖分摄入

c) 可用白肉（鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋等）来替换红肉

d) 多吃蔬菜、水果、谷物、豆类等