普及心理健康知识科普讲座

普及心理健康知识，促进社区居民身心健康。晓春里社区近日组织开展了一次心理健康知识讲座活动，社区居民、党员及工作人员共计30余人参加了此次活动。社区邀请到东立教育资深心理讲师华老师为社区居民进行讲解。华老师经验丰富，专业知识扎实，讲解内容精彩，引用诸多身边案例，居民朋友们被深深吸引在其中。

活动中，华老师根据我社区老年人退休后的心理状况，准确分析了老同志们目前生活中面临的压力点，向居民介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。华老师还利用身边的事物举例，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。讲座过程中，华老师还针对孩子们每天沉迷于手机游戏、直播等问题，具体分析了这种现状的成因。并提出家长可孩子这个兴趣好的一面，

只要正确引导，就能让孩子有所收获并改变。“思想决定出路，正确的思想本身就有创造力。我们内心希望成为什么，我们就会变成什么。”华老师鼓励在场每位居民提升爱的能力，乐享幸福人生。

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